開催予定レッスン– ヨガ –

 開催日時 7月10日(木) 10:00〜11:00 体の全体の巡りを良くし、老廃物の排出を促す60分間のデトックスヨガです。 冷え・便秘・肌荒れの解消にもつながり、体の内側の不調を整える効果があります。 深い呼吸とゆったりとした動きで、スッキリ軽やかな心と体...

 開催日時 7月24日(木) 10:00〜11:00 骨盤の歪みを整え、体の不調を解消する60分間のヨガレッスンです。 不調の原因となる骨盤周りの筋肉を伸ばしてゆるめ、しっかり動かして使うことで強化させていきます。 レッスンを予約する レッスンの特徴  骨盤・股...

 開催日時 7月8日(火) 21:00〜21:457月22日(火) 21:00〜21:45 1日がんばった体と心に、やさしいご褒美を。 立ちポーズなしで、リラックスを深めることに特化した45分間のヨガクラスです🌙 呼吸に意識を向けることで心を落ち着かせ、頑張った体をゆ...