講師紹介

「講師の方の話し方や教え方がすごくわかりやすくて良かったです。 体の右側と左側でも凝り固まっているところが違ったり、自分では気づかない部分が、伸ばすと痛かったりしてびっくりでした。 娘のお昼寝の時間とかぶってしまい、途中抜けてしまいましたがそれでも満足感がありました。 ヨガは初めてで体もかたい私でしたが、無理のない内容で終わった後は気分がスッキリしました。」

「レッスンを受け始めて、自分でもヨガをやってみるようになりました。 今日のレッスンで1時間しっかりやって、体がスッキリしました！またよろしくお願いいたします」

「本日はありがとうございました。細かく声をかけていただき、楽しくヨガができました。体がスッキリした気がします。」

「とても分かりやすくて初心者の方でも続けやすそうだと思いました。」

「ドライアイで肩凝り気味だったのでスッキリしました！ 今日も一人一人丁寧に観てくださって、ありがたかったです。 自分が取りにくい体勢の時も、代替のポーズを教えてくれて、初心者でも安心してレッスン受けれています。 ありがとうございます！」

「無理のない範囲で身体を伸ばすことができて気持ちよかったです。画面越しではありましたが、身体の動かし方や意識する場所など丁寧に指示してくださり分かりやすかったです。」

「先生が一人一人の名前を呼んで姿勢や状態を指摘してくださったり褒めてくださるので、これでいいのかなぁという不安がなく取り組むことができました。」

「朝から身体を動かしてスッキリ！代謝が上がった状態で1日過ごせたのでその日1日ポカポカでした！」

「私は日頃から身体を動かす機会が少ないので、ついて行けるか少し不安な気持ちもありましたが、 新しいポーズに戸惑っていたり体勢がきつそうじゃないか？一人一人気を配って見てくださっていて安心して受けることができました。終わった後は、全身が軽くなり、顔色が良くなった気がします。」

「先生が可愛くてビックリしました！ヨガはたまにしかやらないので(年1回するかしないか)ついて行くのに一生懸命で全然画面を見る余裕はなかったのですが、｢キツイな！この体勢むつかしいな｣って思っているタイミングで｢辛かったらこうしたらいい｣というアドバイスをくれるのが痒いところに手が届くかんじでとても良かったです。先生の話？動作の伝え方がすごく上手で声も聞き取りやすかったです。」

「オンラインでもみんなのペースに合わせて、良い時間が取れて、運動不足も解消できたので、出かける時間も必要なく家出できるのが、とても良いので、続けたいです。」

「産後初めてのヨガでしたが、雰囲気良く進めてくださり楽しかったです！」

「まったりと程良いペースで先生が勧めてくれたので無理なくヨガをすることができました。夜の時間にお家でリラックスしながら好きな格好で周りを気にすることなくヨガができたので良かったです。。」

「レッスンを受け始めて、自分でもヨガをやってみるようになりました。 今日のレッスンで1時間しっかりやって、体がスッキリしました！またよろしくお願いいたします」

「今回も快眠につながるヨガ時間とても心地よかったです～👍ヨガ中に毎回あくびが自然と出てきてからだが眠る体制になってきてるのが分かります🤭」

「身体がしっかりとほぐれ、最後の呼吸でねてしまいそうでした！」

「ポーズがうまくいっているかも声掛けしてくれてすごく嬉しかったです！そして背骨や太もも裏など伸びて気持ち良かったです♪夜もぐっすり眠ることができました！ 夜を自分だけのために使う時間があるのは本当にいいですね。すごく充実した1日の終わりで幸せでした～！」

「リラックスができるヨガってとっても良かったです！気持ちよく寝られそうです！」

「普段の料理をより美味しくするコツや簡単に作れる方法を知ることができたので、とても良かったです。麹をつかったことはありませんでしが、使ってみたいと思えました。」

「普段の料理が定番メニューばかりになってしまいがちでしたが、レッスンで習ったものが美味しく普段の料理にも使えることばかりでレパートリーが増えてよかったです。 美味しく彩もよく栄養バランスも整っていて、 すぐ普段の食事で使えるので習ってよかったです。」

「わかりやすくて楽しめました！スピード感も丁度良かったです。同時に何品か作るレッスンはとても良いと思います！箸の使い分けがあった事など印象に残っています。」

「短時間で４品も教えて頂き大変充実していました。火加減について実際のガス火の大きさを大きく画面で示して頂いたことと、ちょっとしたアイデア（ベーコンをシートの上で切るとかお肉を牛乳パックの上で切るとか）を混ぜてお話くださったことが印象に残りました。大変有意義な時間を過ごせました。ありがとうございました。」

「なぜ、この作業をするのかとか、 いろいろなアレンジ方法も教えてもらえて、すごくためになりました。 こちらの質問にもしっかり答えてくださって、レッスン中の説明もわかりやすくて、優しくて、とても楽しかったです。」

「オンラインレッスンは初めてでしたが、楽しい雰囲気で受けることができました。また、1時間で家事や子育ての間にサクッとできるので息抜きになってあっという間の時間でした。今回のレシピに限らず色んなアレンジ方法もつき都度教えていただき、今後も使ってみたいと思える内容でした。」

「レッスン後、出来立てのマフィンを食べたらとっても美味しくて、大満足です！ まさかの、材料を生地に入れ忘れるという失敗をしてしまったのですが、そのことを先生にお伝えしたら、やさしく励ましながら教えてくださり、落ち込まずに済みました。また、「なぜその材料をそのタイミングで入れるのか」を丁寧にご説明くださって、勉強になりました。 オンラインのお料理レッスンは初めてでしたが、質問などもしやすく、他の方の質問も聞けてためになりました。自宅にいながら他の人と一緒にお菓子作りができて、楽しかったです。」

「初めてオンライン料理教室に参加しました。 素敵な先生でとても分かりやすく楽しかったです。 またレッスンの受講をしてみたいです。」

「事前にレシピも頂いていたので参考にしながら先生のお話しを集中して聞くことが出来ました。調理前に食材の豆知識コーナーがあり効能を勉強した上で調理に入ったのでより理解が深まりました。」

「ただ料理を作るだけではなく、食材の豆知識コーナーもあり、先生が絶えず受講生に目を配って質問を投げかけたり話しかけたりしていたので、あっという間に時間が過ぎていきました！」

「普段とりむね肉は上手く調理できないため懸念している食材だったけど、一手間で美味しく出来たのでとても勉強になりました。 調味料の一つではちみつが使われていたのですが、ミニ知識としてはちみつの効果を学びました。今後は少しずつ取り入れてみようかと思います。 誰かと一緒に作ることで楽しい時間を過ごせました。ありがとうございました。」

「先生が丁寧に優しく教えてくださり、作業中もペースの気遣いがあって大変楽しくレッスンを受けることができました。」

「違うアレンジや味付けも調理の合間にお話ししてくださったのでとても参考になりました。大変楽しい時間であっという間に終わってしまった感じです」