開催予定レッスン
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【3/27(木) 10:00】自律神経調整ヨガレッスン
開催日時 3月27日(木) 10:00〜11:00 季節の変わり目や日々のストレス、更年期などで崩れることのある自律神経を整え、イライラや冷え・倦怠感などの解消を目的とするヨ… -
【3/25(火) 10:00】バランス能力アップ！お家トレーニング
開催日時 3月25日(火) 10:00〜10:45 バランス能力をアップするトレーニングで、日常動作がしやすい身体作りを目指すレッスンです✨ 理学療法士の資格を持つ講師… -
【4/3(木) 10:00】離乳食レッスン
開催日時 4月3日(木) 10:00〜10:50 管理栄養士が離乳食についてレクチャーするレッスンです 「何を準備すれば良いのかわからない」とお悩みのママさんの不安を解消！ … -
【3/19(水) 11:00】みんなで作ろう！今日の晩ごはんチャレンジ（料理レッスン）
開催日時 3月19日(水) 11:00〜11:50 50分で今日の晩ごはんと常備菜を作る料理レッスンです 週の半ばの水曜日は、気力や体力が低下してくる人も多いのではないかと思い… -
【3/20(木) 9:00】女性のための血めぐり リラックスヨガ
開催日時 3月20日(木) 9:00〜9:45 女性のライフスタイルを応援していく45分間のヨガレッスンです。 女性はライフステージごとに、心や体の変化に向き合う場面がたくさ… -
【3/15(土) 10:00】ゆがみ改善×しなやか美ボディメイク（お家トレーニングレッスン）
開催日時 3月15日(土) 10:00〜10:45 キレイなくびれがほしい方、姿勢を改善したい方におすすめのレッスン♩ 腹筋中心のお家トレーニングで、美ボディメイクを目指します… -
【3/14(金) 10:00】満月の日の月礼拝ヨガレッスン
開催日時 3月14日(金) 10:00〜11:00 満月の日に行う、60分間の月礼拝ヨガレッスンです。 股関節・骨盤の柔軟性に深く関わるインナーマッスルの腸腰筋をストレッチして…
