開催予定（家トレ）– tag –

 開催日時 5月7日(水) 10:00〜10:45 身体の歪みを解消！ストレッチメニューを中心としたお家トレーニングレッスンです。 静的なストレッチなので、自律神経を整えるのにおすすめ✨体を心地よく伸ばしながら、歪みを取り除いていきます。 レッスンを...

 開催日時 4月30日(水) 10:00〜10:45 運動不足の方や姿勢が気になる方におすすめ！全身を動かして体をスッキリさせる45分間のお家トレーニングレッスンです。 ストレッチとトレーニングを組み合わせたメニューを行うので、普段運動習慣がない方や運動が苦...